好房子的标志性因素是什么？除了优秀的户型设计良好的通风以及适♂当的湿度之外，最不能缺少的关键因素就是光线了。家居光照一般分为两个部分，一部分是自然光的光照，另外一部分则是电能光照，自然光照是整个家居光照的首选，充足的自然光照可以节□　省电能的消耗，而照明电器发■出的光照只能其辅助性作用。今天』我们就一起聊一聊室内光照问题，以及光照不足的一些解△决办法。利用好的人工照明弥补室▼内自然光的不足

自然光不足之处，人工照明自应当仁不让，负起提供好光线的责任。一般说来，“好”的人工照明至少要满〓足三点

1.要安全。

2.能够满足◎照明的需求，又能照顾视力健康。

3.能︽源使用效率要高。

以国内一般家庭来说，照明大约占去20％～40％的用电，因此照明设备的选购，不可不慎。保持距离，以策安全好的照明设施应该要与人保持距离，除了避免热辐射所造成∏的不适感，也可以避免电∩磁波或紫外线的危害。笔者的亲身体验，50的卤素灯泡，灯芯的热辐射影响范围大约在1m左右;9的省电灯泡热辐射影响范围则约20cm，而且有㊣　紫外线的问题，英国卫生保护局建议大家使用省电◥灯泡，最好能够保持ぷ30cm以上的距◣离，以避免灯光所产生的紫外线伤害皮肤(如果距离不到30cm，则每天使用不要超过1小时)，也可以防止电磁█波的影响。

解决烦人的室】内炫光

下面列举形╲成室内眩光的几个原因与可能的解决方法◥:

1.太阳直射造成∩的眩光。可以用反射的方式解决，尝试百叶窗或者遮光帘都有好的效果。

2.照明灯具的光源若是外露型的设计，可直接看到发亮的灯〓泡，灯泡点亮时与周产生过高的亮度对比，因此产生＠ 眩光。建议可选择有灯罩或向上照射的灯具。

3. 有些室内装修材料反射性很强，这类材料尽量减少实用，尽量选择∮反射率比较低的材料，在装修中■注意反射率的合理数值，例如花板的反射率应介卐于70％～80％，桌面的反射率应介于30～35％，地面的▽反射率应介于15～35。

在对的地方开对的灯—适当的照度

人工照明必须依照不同的空间需求来考虑，而且即使是同◇一个空间，所需的照●明亮度也不一定相同，有时需要很明亮︻，有时为讲求气氛↑只需微光。就像你住在高级的饭店时，会发现饭店和一般看到的外国居家空间很像，整个空间大多不是很╳亮，只有看书或用餐的地方才会做重点照明，这样的摆设方式除卐了光线有明暗变化，富有气氛外ξ，重点是能让眼睛休△息，还能更省电。但还是得再强调一下，讲究气氛虽然重要，还是要㊣以视力健康为前提考虑，否则伤了眼就得不偿失了。

我们在规划家●中的照明时，对于哪◤里会亮一点或暗一点，偶尔会起争执，因为空间的亮度感觉，其实大部分很主观。我们家最后的做法★是部分用科学方式来妥协，就是使用▲照度计，依照每个空间的功能取向来检⊙查家中的灯光设计，这样谁都不々会有意见。照明不是主灯亮就好，光线均匀最重要

在国内居家照明中最常见的现象就是，多数家都离欢把家里弄∞得很亮，其实这◥对下班后想好好体息的身体来说，是一种负ㄨ担，如果不是需要精神抖地在家工作或做功课，建议大家记得检视一下家里照明配置的数量与位置，调整过后，或许会发现家里变得比较有气氛、也让人比较放▓松。另一个大家容易忽♀略的错误习惯是，客厅往「往只靠天花板的主灯来照亮整个空间，然而◥在照度不均匀的情况下，无论主灯再亮仍有让人觉得不够明亮的问题发生。

笔者有位朋友，他们家○用的是13颗灯泡的吸顶灯，比一般常见≡的6灯泡足↓多出了7颗，开启时的确非常亮，但为周边没有局部照明，还是会觉得角落特别略●而不服，这就照度落差所造成的的感觉。所以我建议他们∮拔掉中间几个灯泡，然后加强四周重点区域的部照明，改善了照度落》差，整个空间反而因此明亮了起来。

此外，还要提醒大家的是，千万不可为了省电，一味地减少灯管或换瓦数¤小的灯泡，因为如果照度不够，省了电但◢伤了眼睛，或因⌒　看不清楚而跌倒受伤就划不来了，所以在换成省电光源的同时，也要顾及充足的照度。

找出美感与实用的平衡点

所谓灯光美、气氛佳，许╳多室内设计师都喜欢用嵌灯或投射灯来营造■气氛。嵌灯或投射灯所用的大多为卤素灯泡，看ζ起来不大，发光功率每个却高达5M，客厅加餐厅装一圈下来大约20个，全部开①启就是1000，相当于一台1P冷♂气的耗电功率。而且卤素灯泡本身所产生〗的热量极高，在夏天还会造成多余的冷房负荷。尤其令人不解的是，许多家庭装设了嵌灯或投射灯，但却为了怕热或是省电↘而刻意不开，使得这些灯★沦为“客人来♂才开的灯＂，因∏此在采用这样的设计之前，真的应该三』思!

为了营造室内气氛，设计师也常采用间接照明。这是指灯光经天花板反射之后再照射下来，光线均匀又温和→，理论上应该是很好Ψ 的光源。但经常看到的是施工时↘没有预留层板▂与天花板之间足够的反射高度，因此只能在天花板四周形成一圈光圈，还需要好几个点状光源补足亮度，造成电力的浪费。

在享受灯光的美感同时，节能亦∑是很重要的考虑，若在同样的亮度和灯↓光质感下，电力需求「只有原来的10％-20％，我想这是每个人都乐意去做的。至于要如何与设计师沟通，笔者有几项建议如下:用荧光『灯或LED灯取〓代白炽灯;用电子式安定器取代传统式安定器㊣　;装多段式控制器来符合◥不同气氛的需求。此外需要调光或感应的光源改为LED，间接照明需有适当反射高度，笔者的建议至少是30-45cm。

电灯开关关更耗电的迷思

其中一些似是而非的观念也想●在此澄清。例如很多人认为荧光♀灯不要常开开关关，因为灯亮时瞬间启动的电流很耗电，其实这样的说法是不正确的，光灯瞬间启动的电流虽大，但时间非常短暂。一般都□在一秒钟以下。由于电费的计价方式是以小时为计算时间〓单位，启动的短暂︻时间对于电费影响微乎其微。

需要注意的反而是荧光灯经常开开关关容易损坏的问题。所以如果家门口或走道装有红外线感应式灯具来控︽制灯光明灭，就不要使用省电☆灯泡或日光灯管，此时建议采用钨丝灯泡∮或LED灯泡，其中又以〖选用LED灯泡为最佳，因为它的耗电功率极低，寿命也极长，不过要切记选择光衰率小的产品，否则没多久就感觉不◣亮了。

除了节能爱地球之外，对人来说，使用省电※的光源与灯具的好处还有一个，就是灯开得多一点或久一点，都比较不用担心会浪费电。

明引天光

前面提到过自然光虽然有热或眩光的问题，但还是▅具有无可取代的优异性，因此有愈来愈多样的设计手法▓都积极地想办法处╳理这些问题，使自然⊙光成为名副其实的好光。因此我们应该尽量保证自然光的照射

1善用百叶帘，随时调整自然光角度

想要便宜又机动地善用自然光，浅色的百叶窗帘』无非是最好的选择，因为它可随太阳的照射程度来①调整角度，挡住直射光Ψ 线，免去眩光问题，又可借由调整百叶的角度顺势将太阳光反射至天花板，导入室内，成为自然又柔和的光源。使用百叶帘还可以兼→顾通风，不像一般窗帘，一拉▓上就挡光又挡风，造成室内又闷又暗的情形。

如果通风面积足够，纯粹想要采光，也可以使用玻璃砖—玻璃砖中间有空▽气层，多少有些隔※热的功能，而且可直接〖用来做隔间墙。如果担心有些空间太暗，还可于一般隔间墙上方用雾面玻璃，这又比玻璃砖便宜些。

2导光新科技

自然光的采集︾以及传导的技术近年来有ζ　愈来愈成熟的趋势。利用简单的聚光㊣原理，配合一颗小小的追日马达，可充分搜集太阳在不同时节、不同方位所射出的光，再导入室内，重要的是，这些设备还会有隔热设计，使光源所携△的热先被阻绝，再进入室内。

有○家动物园里有栋节能屋，里面介绍了一套先进的太阳能光纤照明系统。这套俗称“猫眼”的太阳能光纤照明设备，是利用太阳能进入凸透镜的原理，把光线浓缩后再倒◤入光纤。在光纤中，浓缩的太阳光交互反︽射前进，最后如同↑般灯具般，从室内的光纤灯具的出口照射出来。

光纤是国防科技的产物，好处是只传导光源，不导电更不导热。一个太阳能集光导引设备，可∩以提供不止一个光纤灯具的光源，最多可以ω装到15个灯具，照亮约150平米的室内空间如果阳¤光再大一点的话，人们甚至可以在室内作日光浴。而在日本，这方面的灯具更是普遍，甚至有养老院引进这样的灯具，让不方便动的老人家，在室内也能①享受自然的天光，而不是成天▆面对惨白的日光灯。除了光纤传导之外☆，还有一种导光管，它运用光线折射的原理再搭配涂有特殊涂料的管子便可以将太阳光导进阴暗的室内，例如楼梯间地◣下室等。

当然，现阶段装修设计中，对①于光线的传到利用还十分少见，但是随着科技的发展，更多能传到光源的新装修材料将会进入人们的视野，到时候即使是楼层不佳的房子，也能享受充足的光线照射↑了。